Full Body Mobility Postpartum Fitness Pasca Melahirkan Kangatraining Challenge Day 24

4 Просмотры
Издатель
#olahragabersamabayi #kangatraining #perawatanpascamelahirkan #gendongbayi
#senampascamelahirkan #workoutwithbaby #babywearingfitness
Hari Ke 24 Challenge #kangaworkoutchallenge
https://www.instagram.com/kangatraining_id/
.
Ingat Pemanasan dulu ya. Fokus dan jaga pelvis, otot core dan Diastasis recti
Gerakan hari ke-24 Olahraga Gerakan Mobilitas Semua Tubuh
Jaga postur, nafas dan pelvis ya
.
Biar gak kelupaan dan makin semangat, jangan lupa upload foto ata video workout dengan hashtag #kangaworkoutchallenge dan share di sosmed.
Tantangan mulai *1 April 2021 hingga 30 April 2021*
Mengajak semua mommies ibu menyusui untuk bergerak
*bikin hepi*
*bebas nyeri*
*bikin bonding bayi*
- Ambil *gendongan* soft structured carried Anda (optional)
- Workout *30 menit per hari*
- *Video workout tonton* di Youtube Indisworo TV atau Facebook Kangatraining Indonesia atau IG TV @kangatraining_id
- *Upload video/foto* keseruan workout mommies dengan hashtag *#kangaworkoutchallenge*, langsung kami repost
.
Gabung komunitas positif sadar diastasis recti
Klik https://www.facebook.com/groups/sadardiastasisrecti
.
Chit Chat Cheers Indy Bulakana
Live Stream Promote UMKM Senin Jumat
https://www.facebook.com/indy.bulakana/
https://www.instagram.com/indybulakana/
.
Kelas Intensif dan Private Kangatraining Fitnes Bonding Pascamelahirkan Setiap Selasa, Kamis dan Akhir Pekan
https://www.instagram.com/kangatraining_id/
www.kangatraining.info
Категория
FITNESS
Комментариев нет.